《上班族妈妈第三季》继续聚焦几位职场妈妈的生活。安妮卡在工作上遭遇了新的挑战，公司来了一位强势的新上司，对她的工作方式百般挑剔，这让本就需要平衡家庭和工作的她压力倍增。同时，她的女儿在学校遇到了交友问题，安妮卡不得不抽出时间来帮助女儿解决。 凯特则在事业上迎来了晋升的机会，但这意味着她要投入更多的精力在工作上，这让她和丈夫之间的关系变得紧张起来，丈夫希望她能多花时间照顾家庭。 弗兰在创业的道路上磕磕绊绊，资金短缺和市场竞争让她的公司面临危机。而她的儿子又突然对电子游戏痴迷，这让她十分头疼。 几位妈妈在生活的重重困难面前相互扶持，共同成长，她们在处理工作、家庭和个人梦想的过程中，展现出了坚韧和智慧，也让观众看到了职场妈妈们不为人知的艰辛与温暖。